散歩 2022年11月30 朝の散歩 朝の時間 5:10 起床体重：61.8体脂肪：18.9 まだ、蕁麻疹が残っており痒いいつになったら、治るのか？昨日は、少し早く寝たので、すっきりと起きることができた。 夜に体重計った時は、62.6でしたが、朝計ったら61... 2022.11.30 散歩
散歩 2022年11月29日 朝の散歩 朝の時間 5:20起床体重：62.0体脂肪：16.3 昨日、寝るのが遅くなったが、何とか5時台に起きることができた。体重が少し戻った。今週末までに元に戻す今日も朝のルーティンができそうしかし、蕁麻疹が残っていて、痒い。今回は長... 2022.11.29 散歩
散歩 2022年11月28日 朝の散歩 蕁麻疹が痒い 昨日の朝から、蕁麻疹ができた。朝は右腕だけだったが、両足の足首や甲も赤くなり腫れている状態。とても痒くて、かいてしまう。とりあえず、オイラックスDX軟膏を塗った。これで治ればいいけど 朝の勉強 ... 2022.11.29 散歩
散歩 散歩 
散歩 
散歩