散歩 2022年12月31日 今年最後の日
朝の散歩
5:50 起床体重:61.7体脂肪:18.4
懸垂1回目:6回2回目:4回
本日のスカイツリー
朝のトレーニング
7:20 帰宅
トレーニング
・プランク...
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