散歩 2023年1月19日 朝の散歩
今日も寝坊をしたので、朝の勉強は会社から帰宅してから
朝の散歩
5:50 起床体重:62.3体脂肪:18.0
6:10 朝の散歩へ出かける今日は出社日なので、散歩はいつもの半分
懸垂1回目:6回2回...
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