散歩 2023年2月15日 朝の散歩 朝の時間 5:40 起床体重:62.1体脂肪:17.8 朝の散歩 6:10 朝の散歩へ行く 懸垂1回目:7回2回目:5回 シラサギがいました。 本... 2023.02.15 散歩日記
散歩 本日は出社日 2023年2月14日 朝の散歩 今日も朝の散歩で、カワセミをみました。いつもより遠い枝にいて、後ろ向きのため、写真ではわかりずらいです。今日も、カワセミの動画を紹介します。 朝の時間 5:10 起床体重:62.6体脂肪:19.0 今日は、少... 2023.02.14 散歩日記
散歩 カワセミがいつもの枝にいました!2023年2月13日 朝の散歩 朝の散歩で、カワセミがいました。いつもの枝にとまっていました。 いつも近づいても逃げないので、写真をとることができます。枝が邪魔であまり写っていませんでしたね カワセミは、どんな鳥なのでしょうか? 朝の活動 ... 2023.02.13 散歩日記
散歩 2023年2月11日 朝の散歩 朝の活動 6:00 起床体重:61.8体脂肪:18.8 休みのせいか、寝坊してしまった。 朝の散歩 6:20 少し遅れてしまったけど、朝の散歩へ出かける今日から土曜日は、縄跳びを行う。右足首をねん挫した時に、お休み... 2023.02.12 散歩日記
散歩 2023年2月10日 朝の散歩 朝の活動 5:40 起床体重:61.9体脂肪:19.2 寝坊したので、朝の勉強ができなかった。 朝の散歩 6:10 朝の散歩へ行きました。今日は寒い 懸垂1回目:7回2回目:5回 ... 2023.02.10 散歩日記
散歩 2023年2月9日 カワセミの写真をとりました。 朝の活動 5:20 起床体重:62.3体脂肪:18.5 ITストラテジストの勉強 今日は、朝の勉強ができました 午前Ⅰ問題のポイント ・プロダクトポートフォリオマネジメント(Product Portfolio... 2023.02.10 散歩日記
散歩 2023年2月8日 YouTubeは中毒!習慣になると抜け出すのが大変 最近は、仕事が終わってからYouTubeを観てしまい、時間がなくなる事が多い。やる事をすべて終えてから、観ることにする。テニスの動画や野鳥の動画にはまっているそこから、おススメに出てくるものを観てしまう。悪循環! 朝の活動 ... 2023.02.09 散歩日記
散歩 2023年2月7日 朝の散歩 朝の活動 5:45 起床体重:61.7体脂肪:19.5 朝の勉強はできなかった。 朝の散歩 6:10 朝の散歩へいく今日はいつもより暖かい。 今日は出社日なので、散歩は半分。 懸垂1回目... 2023.02.07 散歩日記
散歩 2023年2月6日 朝の散歩 朝の活動 5:45 起床体重:61.8体脂肪:19.4 朝の散歩 6:10 朝の散歩へ出かける 朝のトレーニング 7:20 帰宅 トレーニング ・プランク・... 2023.02.07 散歩日記
散歩 2023年2月4日 朝の散歩 朝の活動 5:50 起床体重:62.3体脂肪:18.8 今日は土曜日なので、仕事はお休みなので、少しのんびりできます。 朝の散歩 6:10 朝散歩へ出かける 公園で見かけた野鳥は、何かな?少し調べたけど、分か... 2023.02.05 散歩