散歩 2023年5月11日 朝の散歩 朝の時間 5:55 起床体重:62.0体脂肪:18.9 朝方にスマホの地震アラートがなり響いた。久しぶりに聞く音だが、いつ聞いても気分のいいものではないどうなる事かとも思ったが、あまり揺れは激しくなかった。 朝の散歩 ... 2023.05.11 散歩
散歩 2023年5月10日 朝の散歩 朝の時間 5:45 起床体重:61.3体脂肪:18.5 朝の散歩 6:10 朝の散歩へ行く 懸垂1回目:10回2回目:6回 赤ちゃんカモですが、大きくなってきました ... 2023.05.11 散歩
散歩 2023年5月9日 朝の散歩 朝の時間 5:30 起床体重:61.9体脂肪:17.8 朝の散歩 6:10 朝の散歩へ行く 懸垂1回目:9回2回目:6回 本日のスカイツリー 本日の四字熟語 ... 2023.05.09 散歩
散歩 2023年5月6日 朝の散歩 朝の時間 5:35 起床体重:62.3体脂肪:18.4 朝の散歩 6:10 朝の散歩へいく 懸垂1回目:10回2回目:6回 赤ちゃんカモが見えるかな? 本日のスカ... 2023.05.08 散歩
テニス 2023年5月5日 朝の散歩 朝の時間 5:55 起床体重:62.7体脂肪:18.9 朝の散歩 6:10 朝の散歩へ行く 懸垂1回目:9回2回目:6回 本日のスカイツリー 本日の四字熟語 傾城傾国【けい... 2023.05.08 テニス散歩
散歩 2023年5月4日 朝の散歩 朝の時間 5:45 起床体重:62.1体脂肪:19.5 朝の散歩 6:10 朝の散歩へ行く 懸垂1回目:9回2回目:6回 本日のスカイツリー 本日の四字熟語 軽車熟路【けい... 2023.05.08 散歩
散歩 2023年5月3日 朝の散歩 朝の時間 5:45 起床体重:61.5体脂肪:19.5 朝の散歩 6:10 朝の散歩へ行く 懸垂1回目:10回2回目:6回 本日の四字熟語 経国大業【けいこくだいぎょう】 ... 2023.05.04 散歩
散歩 2023年5月2日 朝の散歩 朝の時間 5:55 起床体重:61.9体脂肪:19.1 最近、前日の夜の体重が62.8ぐらいでも、朝になると61.9ぐらに落ち着く。ちょっと体脂肪が多いかもしれませんが… 朝の散歩 6:10 朝の散歩へいく ... 2023.05.03 散歩
散歩 2023年5月1日 朝の散歩 朝の時間 5:40 起床体重:61.9体脂肪:18.7 朝の散歩 6:10 朝の散歩へ行く 懸垂1回目:9回2回目:6回 本日の四字熟語 君子豹変【くんしひょうへ... 2023.05.03 散歩