2023-09

16時間ダイエットで本当に痩せることができるのか？３ヶ月実践してどうなったのか？ 結論から言うと痩せることができた。３ヶ月でマイナス3.6kg！ 16時間の断食に耐えられるのか心配でしたが、とりあえず１カ月やってみようと始めま...