2023年5月6日 朝の散歩

散歩

朝の時間

5:35 起床
体重:62.3
体脂肪:18.4

朝の散歩

6:10 朝の散歩へいく

懸垂
1回目:10回
2回目:6回

赤ちゃんカモが見えるかな?

本日のスカイツリー

本日の四字熟語

鶏鳴狗盗【けいめいくとう】

戦国時代の斉の孟嘗君田文が、秦で軟禁状態になったときのこと。脱出にあたって功があったのはとりまきの優れた官人ではなく、食客のうちの最下座にいたふたりの異能の士であった。「虎豹の秦」からの脱出劇が「鶏鳴狗盗」と呼ばれて有名になり、痛快な脱出劇として歴史に残ることになった。

人生を豊かにする四字熟語(堀内正範著)より引用

本日のまとめ

午前と午後にテニスをしました。
昨日と同様に風が強かったので、ちょっと感覚がずれるかもしれませんね

午後の方が風が強かったかな?
たくさんテニスをしたので、とてもいい運動になりました。

体重と体脂肪

体重:62.8
体脂肪:15.3
歩数:24,306

本日のTODO

アファメーション:〇
トレーニング:〇
ストレッチ:〇
ウォーキング:〇
情報処理:〇
朝5時台に起きる:〇
本・雑誌を読む:×
速読トレーニング:×
指セラピー:〇

タイトルとURLをコピーしました