朝の時間
5:55 起床
体重：62.0
体脂肪：18.9
朝方にスマホの地震アラートがなり響いた。
久しぶりに聞く音だが、いつ聞いても気分のいいものではない
どうなる事かとも思ったが、あまり揺れは激しくなかった。
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ行く
今日は出社日なので、ショートバージョンのお散歩です。
懸垂
１回目：９回
２回目：６回
赤ちゃんカモは、人気があります。
池の周りに人が集まっている
本日のスカイツリー
よい天気ですが、夕方に雨が降るようです。
本日の四字熟語
本日まとめ
本日は出社日
定時後から打ち合わせがあり、残業をしてしまった。
