散歩

朝の時間 5:20　起床体重：61.7体脂肪：17.8 ITストラテジストの勉強 5:40　ITストラテジストの勉強 午前Ⅰ問題のポイント ・ガーベジコレクション・メモリコンパクション・メモリリーク・SMIL...

朝の時間 5:20　起床体重：61.3体脂肪：16.0寝る時よりも、体脂肪が落ちていた。体脂肪は、変動が激しいのですが、起きてトイレに行った後に計ると正確みたい ITストラテジストの勉強 5:40　ITストラテジストの勉...

朝の時間 5:40　起床体重：61.3体脂肪：17.0 昨晩の日本対クロアチア戦を後半の同点になるまで観てしまい、寝るのが遅くなってしまった。その為、少し遅めの起床。起きて、結果をみてみたら、PKで日本が負けていた。起きての楽...

朝の時間 5:10　起床体重：60.6体脂肪：17.7もう少し寝ていたかったけど、何とか起きました。 ITストラテジストの勉強 5:20　開始 午前Ⅰの問題のポイント ・EVM(Earned Value Ma...

朝の時間 4:10　起床ワールドカップの日本対スペインがあったのでいつもより早くおきました。起きて、見始めた時には、既に１点を先制されており、ボールを回されていて、何もできない状態でした。前半の終わりの方になると、ボールもとれるよう...

朝の時間 5:10　起床体重：61.5体脂肪：19.6 今日も早起きできました。寝つきが悪かったけど、すっきりと起きることができました。体重が元に戻ってきました。 蕁麻疹はだいぶ良くなってきました。あと、少しで治りそうで...

朝の時間 5:10 起床体重：61.8体脂肪：18.9 まだ、蕁麻疹が残っており痒いいつになったら、治るのか？昨日は、少し早く寝たので、すっきりと起きることができた。 夜に体重計った時は、62.6でしたが、朝計ったら61...

朝の時間 5:20起床体重：62.0体脂肪：16.3 昨日、寝るのが遅くなったが、何とか5時台に起きることができた。体重が少し戻った。今週末までに元に戻す今日も朝のルーティンができそうしかし、蕁麻疹が残っていて、痒い。今回は長...

蕁麻疹が痒い 昨日の朝から、蕁麻疹ができた。朝は右腕だけだったが、両足の足首や甲も赤くなり腫れている状態。とても痒くて、かいてしまう。とりあえず、オイラックスDX軟膏を塗った。これで治ればいいけど 朝の勉強 ...