散歩

朝の時間 5:55　起床体重：61.8体脂肪：17.8 朝の散歩 6:10　朝の散歩へ行くいい天気です 懸垂１回目：9回２回目：6回 本日のスカイツリー ...

朝の時間 5:20　起床体重：62.2体脂肪：18.4 朝にITストラテジストの午前Ⅰと午前Ⅱの過去問を実施 朝の散歩 6:10　朝の散歩へ出かける まだ、桜の花が綺麗。花びらが道にたくさん落...

朝の時間 5:15　起床体重：62.5体脂肪：18.3 ITストラテジストの午前のⅠとⅡの過去問を解きました。試験まで１ヶ月もありませんが、午後が問題かな？ 朝の散歩 6:10　朝の散歩へ行きました ...

朝の時間 5:57　起床体重：62.4体脂肪：18.8 朝の散歩 6:10　朝の散歩 朝のトレーニング 7:20　帰宅 トレーニング ...

朝の時間 5:55　起床体重：62.4体脂肪：17.0 朝の散歩 6:10　朝の散歩へ行く小雨が降っているので、早めに切り上げ 本日のスカイツ...

朝の時間 5:55　起床体重：62.7体脂肪：18.8 本日は出社日なので、朝の散歩は半分で切り上げ。 朝の散歩 6:10　朝の散歩へいく 懸垂１回目：8回２回目：5回 ...

朝の時間 5:55　起床体重：61.4体脂肪：18.8 朝の散歩 6:10　朝の散歩へ行く今日は出社日なので、散歩は半分 懸垂１回目：9回２回目：5回 ...

朝の時間 6:03　起床体重：61.4体脂肪：19.1 朝の散歩 6:20　朝の散歩桜がとても綺麗な季節になりました 懸垂１回目：9回２回目：5回 ...

朝の時間 5:50　起床体重：61.6体脂肪：18.8 朝の散歩 6:10　朝の散歩へ日の出もずいぶんと早くなりました。今日は暖かい 懸垂１回目：8回２回目：5回 ...

朝の時間 5:55　起床体重：61.5体脂肪：18.8 朝の散歩 6:15　朝の散歩 桜がだんだん咲いてきました。とても綺麗です。 懸垂１回目：8回２回目：5回 ...