散歩

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2023年3月8日 朝の散歩

朝の時間 5:55 起床体重:62.3体脂肪:19.4 朝の散歩 6:10 朝の散歩へ行く 懸垂1回目:8回2回目:5回 今日もシラサギがいました 本日のスカイツ...
散歩

2023年3月7日 朝の散歩

朝の時間 5:55 起床体重:62.3体脂肪:20.2 体脂肪が20を超えてしまった! 朝の散歩 6:10 朝の散歩へ今日も寒くない 今日は出社日なので、散歩は半分で切り上げる 懸垂1回目:8回...
散歩

2023年3月6日 朝の散歩でカワセミと会う

朝の時間 5:50 起床体重:62.8体脂肪:19.2 朝の散歩 6:10 朝の散歩へ行く今日は、小雨でしたが、途中で雨がやみ、後半少し雨が降ってきました。 最近、猫を見かけるように...
テニス

2023年3月4日 朝の散歩

朝の時間 5:50 起床体重:62.3体脂肪:19.0 朝の散歩 6:10 朝の散歩へいく今日は土曜日なので、縄跳びをおこなう 懸垂1回目:7回2回目:5回 縄跳び3分×2セッ...
散歩

2023年3月3日 朝の散歩

朝の時間 5:50 起床体重:62.3体脂肪:19.1 朝の散歩 6:10 起床朝の散歩へ。 懸垂1回目:7回2回目:5回 本日のスカイツリー 朝のトレーニング ...
散歩

2023年3月2日 朝の散歩

朝の時間 5:50 起床体重:62.6体脂肪:19.2 寝坊したので、朝の勉強は仕事の後で行うもう少し早く寝ないといけない 朝の散歩 6:10 朝の散歩へでかける今日は暖かい1日です。 梅かな...
散歩

2023年3月1日 朝の散歩

朝の時間 5:30 起床体重:62.3体脂肪:19.2 朝の勉強 ITストラテジストの午前Ⅰと午前Ⅱの過去問を行う 朝の散歩 6:10 朝の散歩へ行く 懸垂1回目:7回2回目:5回 ...
散歩

2023年2月28日 朝の散歩

朝の時間 5:30 起床体重:62.2体脂肪:18.4 ITストラテジストの勉強 あまり時間がなかったが、午前ⅠとⅡの過去問をといた。午後の問題は仕事の後に行う 朝の散歩 6:10 朝の散歩へ行く ...
散歩

2023年2月27日 朝の散歩

朝の時間 5:25 起床体重:62.7体脂肪:18.9 ITストラテジストの勉強 5:40 ITストラテジストの過去問を解く午前Ⅰと午前Ⅱの過去問 午後Ⅰの問題は、仕事の後 朝の散歩 6:10 朝の散歩...
テニス

2023年2月25日 朝の散歩

朝の時間 5:55 起床体重:62.2体脂肪:19.2 朝の散歩 6:10 朝の散歩にいく今日は縄跳びの日なので、平日とは違うメニュー 懸垂1回目:8回2回目:5回 朝...
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