テニス

朝の時間 5:55　起床体重：62.7体脂肪：18.9 朝の散歩 6:10　朝の散歩へ行く 懸垂１回目：９回２回目：６回 本日のスカイツリー 本日の四字熟語 傾城傾国【けい...

朝の時間 6:05　起床体重：61.9体脂肪：18.6 朝の散歩 6:20　朝の散歩へ行く 懸垂１回目：9回２回目：6回 本日のスカイツリー 本日の四字熟語 君子三楽【くん...

朝の時間 6:10　起床体重：61.7体脂肪：18.2 今日は夕方から友人達とテニスを楽しみ、夜はテニスの試合があるので、朝のテニススクールはお休みしました。 朝の散歩 6:25　朝の散歩へ出かける桜の花が咲いてき...

朝の時間 5:50　起床体重：62.3体脂肪：19.0 朝の散歩 6:10　朝の散歩へいく今日は土曜日なので、縄跳びをおこなう 懸垂１回目：7回２回目：5回 縄跳び3分×２セッ...

朝の時間 5:55　起床体重：62.2体脂肪：19.2 朝の散歩 6:10　朝の散歩にいく今日は縄跳びの日なので、平日とは違うメニュー 懸垂１回目：8回２回目：5回 朝...

朝の時間 5:55　起床体重：62.7体脂肪：18.9 朝の散歩 6:20　散歩へ行く 懸垂１回目：７回２回目：４回 なわとび３分２セット 本日のスカイツリー 朝の...

朝の散歩 5:50　起床体重：62.0体脂肪：18.8寝坊してしまったので、朝の勉強はあとで行う 6:10　散歩へ出かける今日は、風が強く、冷たいので、とても寒いです。 公園入口 懸垂１回目：6回２回目：３...

朝の時間 5:30　起床体重：61.8体脂肪17.2 ITストラテジスト　午前Ⅰ問題のポイント ・インスペクション・ウォークスルー・パスアラウンド・ソフトウェアの使用許諾・プロジェクトマネージメント オフィス・ポートフォ...

朝の散歩 5:50　起床体重：62.3体脂肪：16.9 朝のトレーニング 7:30　帰宅 懸垂１回目　６回２回目　４回 今日のスカイツリー トレーニング ・...

今年、最初のテニスをしました。４ゲーム先取の練習試合をしましたが、全敗！ コロナに罹患して、ずっと家に居たので、足腰が弱っています。元に戻るには、１ヶ月ぐらいかかりそうです。 昔のように打つと、ミスが多くなるので、もう少し考え...