散歩 2023年１月13日 閻羅包老【えんらほうろう】
朝の散歩
5:55 起床体重：61.3体脂肪：18.86:10 朝の散歩へ行く
懸垂１回目 6回２回目 4回
今日のスカイツリー
朝のトレーニング
7:20 帰宅
トレー...
散歩 
散歩 2023年1月12日 縁木求魚
寝坊していまい、朝の勉強ができず、このままだと試験に合格できなくなる今日は出社日なので、朝のルーチンがいつもと違い、短めです。
朝の散歩
5:50 起床体重：61.6体脂肪：18.0
6:10 散歩へ
...
散歩 2023年１月11日 朝の勉強ができず！
２度寝をしてしまい、朝の勉強ができませんでした。
朝の散歩
5:40 起床体重：61.9体脂肪：17.8
懸垂１回目：6回２回目：4回
今日のスカイツリー
朝のトレーニング
...
散歩 2023年1月10日 今日は出社日でした
今日は、新しいクライアントの事務所へ初出勤。とても、新鮮で良かったです。新しい刺激も必要ですね
ITストラテジストの勉強
5:20 起床5:30 ITストラテジストの勉強
午前Ⅰ問題のポイント
・待ち行列モデル・A...
テニス 2023年1月9日 テニスで筋肉痛
朝の散歩
5:50 起床体重：62.3体脂肪：16.9
朝のトレーニング
7:30 帰宅
懸垂１回目 ６回２回目 ４回
今日のスカイツリー
トレーニング
・...
テニス 2023年1月7日 今年最初のテニスは…
今年、最初のテニスをしました。４ゲーム先取の練習試合をしましたが、全敗！
コロナに罹患して、ずっと家に居たので、足腰が弱っています。元に戻るには、１ヶ月ぐらいかかりそうです。
昔のように打つと、ミスが多くなるので、もう少し考え...
Excel 2023年1月6日 パワークエリを使ってみたが…
メンバーの稼働時間を集計するために、Excelのパワークエリを使ってみたが、読込などでエラーになったりして、うまくいかなかった。YouTubeなどの解説は、単純なデータなので、も少し勉強して応用しないといけない。点が繋がらないので、まだま...
散歩 2023年1月5日 仕事始め！思ったよりも集中できた。
朝の勉強
5:20 起床体重：62.9体脂肪：17.0
これで休みモードから脱出かな5:30 ITストラテジストの勉強今日は10問中、9問が正解
午前Ⅰ問題のポイント
・フールプルーフ・フェールセーフ・フェールソフ...
散歩 2023年1月4日 朝の散歩 まだ元に戻らない
朝の散歩
6:05 起床体重：62.5体脂肪：17.2朝の勉強はできず。明日から会社で、事務所へ出社するので、ペースを元に戻したい。
懸垂１回目：６回２回目：３回
本日のスカイツリ...
散歩 2023年1月３日 正月休みもあっという間
朝の散歩
6:00 起床体重:62.5体脂肪：16.2まだ、休みモード。6:20 散歩へ出かける
懸垂１回目：６回２回目：４回
カモです。２種類のカモがいるのかな？全部で３種類かもしれない...