散歩 2023年5月12日 朝の散歩
朝の時間
5:50 起床体重：61.8体脂肪：17.9
朝の散歩
6:10 朝の散歩へいく
懸垂１回目：10回２回目：４回
本日の四字熟語
本日のまとめ
22:00...
散歩 
散歩 2023年5月11日 朝の散歩
朝の時間
5:55 起床体重：62.0体脂肪：18.9
朝方にスマホの地震アラートがなり響いた。久しぶりに聞く音だが、いつ聞いても気分のいいものではないどうなる事かとも思ったが、あまり揺れは激しくなかった。
朝の散歩
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散歩 2023年5月10日 朝の散歩
朝の時間
5:45 起床体重：61.3体脂肪：18.5
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ行く
懸垂１回目：10回２回目：６回
赤ちゃんカモですが、大きくなってきました
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散歩 2023年5月9日 朝の散歩
朝の時間
5:30 起床体重：61.9体脂肪：17.8
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ行く
懸垂１回目：９回２回目：６回
本日のスカイツリー
本日の四字熟語
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散歩 2023年5月6日 朝の散歩
朝の時間
5:35 起床体重：62.3体脂肪：18.4
朝の散歩
6:10 朝の散歩へいく
懸垂１回目：１０回２回目：６回
赤ちゃんカモが見えるかな？
本日のスカ...
テニス 2023年5月5日 朝の散歩
朝の時間
5:55 起床体重：62.7体脂肪：18.9
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ行く
懸垂１回目：９回２回目：６回
本日のスカイツリー
本日の四字熟語
傾城傾国【けい...
散歩 2023年5月4日 朝の散歩
朝の時間
5:45 起床体重：62.1体脂肪：19.5
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ行く
懸垂１回目：９回２回目：６回
本日のスカイツリー
本日の四字熟語
軽車熟路【けい...
散歩 2023年5月3日 朝の散歩
朝の時間
5:45 起床体重：61.5体脂肪：19.5
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ行く
懸垂１回目：１０回２回目：６回
本日の四字熟語
経国大業【けいこくだいぎょう】
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散歩 2023年5月2日 朝の散歩
朝の時間
5:55 起床体重：61.9体脂肪：19.1
最近、前日の夜の体重が62.8ぐらいでも、朝になると61.9ぐらに落ち着く。ちょっと体脂肪が多いかもしれませんが…
朝の散歩
6:10 朝の散歩へいく
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散歩 2023年5月1日 朝の散歩
朝の時間
5:40 起床体重：61.9体脂肪：18.7
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ行く
懸垂１回目：９回２回目：６回
本日の四字熟語
君子豹変【くんしひょうへ...