朝の時間
5:30 起床
体重：62.8
体脂肪：18.9
昨日、夕方テニスをした後に、飲みに行ったので、少し寝坊してしまった。
少しだけ、16時間ダイエットの調査を行う
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ行く
今日は、いい天気。だけどスカイツリーははっきり見えず。
懸垂
１回目：9回
２回目：6回
曇っていて、スカイツリーがあまり見えない。
朝のトレーニングなど
本日は、出社日なので、トレーニングは少しだけ。
速読トレーニングはお休み
お仕事の時間
本日は、打ち合わせが２つだけだったので、調べ事や資料作成を行った。
あっという間に時間が過ぎてしまった。
今日のお昼は、食堂で。
鶏肉（トマトベースのタレ？、ブロッコリー、ごはん、お味噌汁（わかめと？）
出社日は、なるべく定時で帰宅することにしているので、18時に退社。
夜の時間
今日の夕食は、家にあった調理パンを食べた。
あまり、パンは食べない方がいいのだが…
もったいない病で、残っているものを食べてしまう。
権宜之計（けんぎしけい）権宜の計
「権」はまにあわせ、「宜」はやすんずること。その時その場の状況をあれこれと判断しながら、しばらくの間はなりゆきにまかせる手法をとることが「権宜之計」である。
前方に展望を持ちながらも間合いをはかり、ようす見をすること。
地頭力を鍛える「抽象化思考法」特訓
Schooで地頭力を鍛える「抽象化思考法」特訓を視聴しました。
１回視聴しただけだと、あまり理解できないかもしれませんが、とりあえずアウトプット
ポイント
・具体は自由度が少ない
・抽象は自由度がある
・具体的は、個別（ナイキのシューズの個別の名前）
・抽象的は、集合（ナイキのシューズ）
・法則、言葉、数字は抽象的なもの
・アナロジーは、抽象度の高いパクリ
具体レベル：単なるパクリ
抽象レベル：アナロジー
2023年6月26日のまとめ
体重：63.2
体脂肪：17.4
歩数：13,639
ちょっとパンを食べ過ぎたか？
今日は出社だったので、間食をしないで済んだので、
夕食も気をつければ、体重も減っていたかもしれない。
今日も１日、無事に過ごすことができました。
平凡な日々に感謝！
