本日の朝活
5:50 起床
体重：61.9
体脂肪：18.9
寝坊してしまい、朝の勉強ができなかった。
やはり、0時前には寝たい！
朝の散歩
6:10 散歩へ出かける。
寒いと思って、たくさん着たけど、寒いのは明日なんですね
間違えました。
懸垂
１回目：６回
２回目：４回
今日はシラサギがいました。
本日のスカイツリーです。
朝のトレーニング
7:20 帰宅
トレーニング
・プランク
・サイドプランク
・腕立て
・背筋
・上体起こし
・猫のポーズ
・腹筋（12種類）
ストレッチ
長座体前屈伸のストレッチ
https://youtu.be/VruYlCDFn10
速読トレーニング
３２か月 ２６日目
１回目 横：43.6 縦：46.4 文章：6407
２回目 横：46.1 縦：46.5 文章：6653
３回目 横：43.5 縦：44.9 文章：5994
ITストラテジストの勉強
今日は仕事が終わってから、午前Ⅰ、午前Ⅱ、午後Ⅰの勉強をしました。
時間的には短いけど…
午前Ⅰ問題のポイント
・改善提案のフォローアップ
・エンタープライズアーキテクチャ(Enterprise Architecture、EA)
・情報提供依頼書(Request For Information、RFI)
・レベニューシェア型契約
午前Ⅱ問題のポイント
・在庫管理
・連結決算
・電子計算機使用詐欺罪
・クロスサイトスクリプティング
・リスクマネジメント(risk management)
本日の四字熟語
街談巷議【がいだんこうぎ】
街なかで人びとが論じ合うことが「街談巷義」。この言い方が多いが、同じ意味合いでほかに「街談巷語」や「街談巷説」がある。大都市の夜の賑わう場所やレストランのテーブルを囲んでの「街談巷義」こそが平和は時代の証しなのである。
人生を豊かにする四字熟語（堀内正範著）より引用
本日の出来事
朝の散歩でシラサギに遭遇した。
たまに見かけるが、久しぶりに会った
夕方から、とても強い風！
在宅勤務だから、大丈夫なのですが、風の音がビュービューとスゴイ！
明日の散歩は大丈夫だろうか？
気温も低いみたいだし、気を付けなければ
今日も仕事がはかどらなかった。
雑用が多すぎて、それだけで時間が終わってしまう。
まあ、メンバーが仕事しやすい環境を作ることが大切なので、雑用ばかりでも仕方ない
