2023年1月31日 朝の散歩

散歩

はやいもので、今年に入りもう1ヶ月が経過。
皆さんは、計画通り事が運んでいるでしょうか?
まだ、始まったばかりなので挽回がききます。

朝の活動

寝坊したので、勉強は散歩のあとで…
今日は用事があり、仕事はお休みです。

朝の散歩

6:10 朝の散歩に出かける
今日も冷たい朝でした。

懸垂
1回目:6回
2回目:4回

今日のスカイツリー

朝のトレーニング

7:20 帰宅

トレーニング

・プランク
・サイドプランク
・腕立て
・背筋
・上体起こし
・猫のポーズ
・腹筋(12種類)

ストレッチ

長座体前屈伸のストレッチ
https://youtu.be/VruYlCDFn10

速読トレーニング

33か月 2日目

1回目 横:43.0 縦:43.2 文章:6389
2回目 横:45.9 縦:45.0 文章:6156
3回目 横:43.4 縦:43.0 文章:6464

ITストラテジストの勉強

午前Ⅰ問題のポイント

・I2Cバス(Inter-Integrated Circuit Bus、I2Cバス)
・セマフォ
・アクチュエータ(actuator)
・フィードバック制御
・正規形
・データマイニング(data mining)
・データマート(data mart)
・UDP(User Datagram Protocol)

午前Ⅱ問題のポイント

・OKR(Objective and Key Results)
・シックスシグマ
・DMAIC
・ファイブフォース分析(five forces analysis、5つの競争要因)
・IVR(Interactive Voice Response、音声自動応答)
・TLO(Technology Licensing Organization、技術移転機関)

本日の四字熟語

鶴髪童顔【かくはつどうがん】

鶴の羽のように髪は白いのに、顔色は子供のように赤味がさして若々しい。高年者だけれども気力が漲っていきいきしているようすにいう。元気な高齢者へのほめことばである。

人生を豊かにする四字熟語(堀内正範著)より引用

本日の出来事

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