朝の時間
5:30 起床
体重：62.2
体脂肪：18.4
ITストラテジストの勉強
あまり時間がなかったが、午前ⅠとⅡの過去問をといた。
午後の問題は仕事の後に行う
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ行く
懸垂
１回目：７回
２回目：５回
本日のスカイツリー
朝のトレーニング
7:20 帰宅
トレーニング
・プランク(30秒×2）
・サイドプランク(30秒×2）
・腕立て(30秒×2）
・背筋(30秒×2）
・上体起こし(30秒×2）
・猫のポーズ(30秒×2）
・腹筋（12種類）各30秒
ストレッチ
長座体前屈伸のストレッチ
https://youtu.be/VruYlCDFn10
速読トレーニング
３３か月 ２６日目
１回目 横：43.4 縦：47.0 文章：6008
２回目 横：43.6 縦：45.7 文章：5747
３回目 横：44.6 縦：44.0 文章：6162
本日の四字熟語
玩物喪志【がんぶつそうし】
物と心の関わりについてはさまざまな観点があるが、『書経「旅獒」』は、「人を玩んで徳を喪い、物を玩んで志を喪う」という召公のことばを伝える。もちろん前半分の他者の意をもてあそんでわが意を押しつけた結果、徳を失うことはよくあること。そして朱子がとくに戒めとしたのが、物に捉われてしまって志を喪うことであった。
人生を豊かにする四字熟語（堀内正範著）より引用
本日のまとめ
ITストラテジストの午後Ⅰの過去問を解いたけど、ものすごく時間が掛かるし、時間をかけた割には、正解率も50％ぐらい。
まだまだという感じ。
午後Ⅱは、ほとんど手をつけていないので、急ピッチで進めないと合格できない。
隙間時間に合格論文でも読んでイメージをつかもうかな？
