朝の時間
5:45 起床
体重：61.3
体脂肪：18.5
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ行く
懸垂
１回目：10回
２回目：６回
赤ちゃんカモですが、大きくなってきました
本日のスカイツリー
とても良い天気です。
本日の四字熟語
本日のまとめ
23:30分まで、残業。
在宅で良かった。
でも、すぐに明日になってしまう。
来週からは、楽になるかな？
本日の体重＆体脂肪
体重：62.8
体脂肪：17.2
歩数：8,787
間食が多かったのか？
体重が1kg増えていた。
ゼリー２つ、シュークリーム、パン（夕食）がダメだったか？
本日のTODO
アファメーション：〇
トレーニング：〇
ストレッチ：〇
情報処理：×
朝5時台に起きる：〇
本・雑誌を読む：〇
速読トレーニング：〇
指セラピー：〇
