散歩 2023年5月4日 朝の散歩
朝の時間
5:45 起床体重：62.1体脂肪：19.5
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ行く
懸垂１回目：９回２回目：６回
本日のスカイツリー
本日の四字熟語
軽車熟路【けい...
kanzou
散歩 
散歩 2023年5月3日 朝の散歩
朝の時間
5:45 起床体重：61.5体脂肪：19.5
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ行く
懸垂１回目：１０回２回目：６回
本日の四字熟語
経国大業【けいこくだいぎょう】
...
散歩 2023年5月2日 朝の散歩
朝の時間
5:55 起床体重：61.9体脂肪：19.1
最近、前日の夜の体重が62.8ぐらいでも、朝になると61.9ぐらに落ち着く。ちょっと体脂肪が多いかもしれませんが…
朝の散歩
6:10 朝の散歩へいく
...
散歩 2023年5月1日 朝の散歩
朝の時間
5:40 起床体重：61.9体脂肪：18.7
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ行く
懸垂１回目：９回２回目：６回
本日の四字熟語
君子豹変【くんしひょうへ...
テニス 2023年4月29日 朝の散歩
朝の時間
6:05 起床体重：61.9体脂肪：18.6
朝の散歩
6:20 朝の散歩へ行く
懸垂１回目：9回２回目：6回
本日のスカイツリー
本日の四字熟語
君子三楽【くん...
散歩 2023年4月27日 朝の散歩
朝の時間
5:45 起床体重：61.9体脂肪：18.5
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ行く暖かい朝です。
空が青く綺麗
懸垂１回目：9回２回目：6回
本日のスカイツリー青...
散歩 2023年4月28日 朝の散歩
朝の時間
5:45 起床体重：61.5体脂肪：18.5
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ行く
懸垂１回目：10回２回目：6回
いい写真が撮れました
本日のスカイツリー
...
散歩 2023年4月7日 朝の散歩
朝の時間
5:30 起床体重：61.9体脂肪：19.1
ITストラテジストの午前Ⅰと午前Ⅱの過去問を解く試験まであと少し
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ
懸垂１回目：9回２回目：6回
...
散歩 2023年4月6日 朝の散歩
朝の時間
5:30 起床体重：62.2体脂肪：19.1
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ
懸垂１回目：9回２回目：6回
本日のスカイツリー
本日の四字熟語
錦上添花【きんじょ...
散歩 2023年4月24日 朝の散歩
朝の時間
5:45 起床体重：62.1体脂肪：18.0
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ今日は少し肌寒い。季節通りの温度
緑が綺麗です。
懸垂１回目：9回２回目：5回
本日の四字熟...