散歩 2023年1月24日 夕方から風が強くなってきた
本日の朝活
5:50 起床体重：61.9体脂肪：18.9寝坊してしまい、朝の勉強ができなかった。やはり、0時前には寝たい！
朝の散歩
6:10 散歩へ出かける。寒いと思って、たくさん着たけど、寒いのは明日なんですね間違え...
散歩 
散歩 2023年1月23日 朝の散歩 小雨が降ってきた
本日の朝活
5:20 起床体重：62.3体脂肪：18.9
今日も無事に起きることができた。昨日の夕食は食べすぎてしまったので、体重と体脂肪がいつもより多め。最近は、午後のスクワットと夜の筋トレとストレッチができていないので、や...
テニス 2023年1月21日 朝の散歩 風が強く冷たい！
朝の散歩
5:50 起床体重：62.0体脂肪：18.8寝坊してしまったので、朝の勉強はあとで行う
6:10 散歩へ出かける今日は、風が強く、冷たいので、とても寒いです。
公園入口
懸垂１回目：6回２回目：３...
散歩 2023年1月20日 朝の散歩
朝の時間
5:10 起床体重：61.4体脂肪：18.7
ITストラテジスの勉強
5:30：勉強開始
午前Ⅰ問題のポイント
・ページング方式・ページフォールト・ページアウト・ページイン・仮想記憶・RFID(R...
散歩 2023年1月19日 朝の散歩
今日も寝坊をしたので、朝の勉強は会社から帰宅してから
朝の散歩
5:50 起床体重：62.3体脂肪：18.0
6:10 朝の散歩へ出かける今日は出社日なので、散歩はいつもの半分
懸垂１回目：6回２回...
散歩 2023年1月18日 君子は義に喩り小人は利に喩る
「君子は義に喩り、小人は利に喩る」は、本を読んでいたら目に入ってきました。君子、即ち真に立派で賢明な人物は、事に当たって「義」を第一に考え、行動するが、つまらない人物、愚者は真っ先に私利私欲に走り、行動する
少し意識しながら、行動し...
散歩 2023年1月17日 朝の散歩で2日連続でカワセミと遭遇
２日連続で朝の散歩で、カワセミと遭遇。とても綺麗な野鳥ですよね今日は、写真だけでなく、動画も撮ることができました。都会のカワセミは、人間慣れしているのかもしれない
朝の散歩
起床：6:00体重：62.0体脂肪：17.2
...
テニス 2023年1月16日 テニスの全豪オープンが始まる
朝の時間
5:30 起床体重：61.8体脂肪17.2
ITストラテジスト 午前Ⅰ問題のポイント
・インスペクション・ウォークスルー・パスアラウンド・ソフトウェアの使用許諾・プロジェクトマネージメント オフィス・ポートフォ...
散歩 2023年1月14日 朝の散歩
ITストラテジストの勉強
5:10 起床体重：61.7体脂肪：18.8
午前Ⅰ問題のポイント
・TCP/IPネットワークのフォワードプロキシ・NAPT（Network Address Port Translation）・...
散歩 2023年１月13日 閻羅包老【えんらほうろう】
朝の散歩
5:55 起床体重：61.3体脂肪：18.86:10 朝の散歩へ行く
懸垂１回目 6回２回目 4回
今日のスカイツリー
朝のトレーニング
7:20 帰宅
トレー...