散歩 2023年4月6日 朝の散歩
朝の時間
5:30 起床体重：62.2体脂肪：19.1
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ
懸垂１回目：9回２回目：6回
本日のスカイツリー
本日の四字熟語
錦上添花【きんじょ...
散歩 
散歩 2023年4月24日 朝の散歩
朝の時間
5:45 起床体重：62.1体脂肪：18.0
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ今日は少し肌寒い。季節通りの温度
緑が綺麗です。
懸垂１回目：9回２回目：5回
本日の四字熟...
散歩 2023年4月5日 朝の散歩
朝の時間
5:55 起床体重：61.8体脂肪：18.8
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ行く
懸垂１回目：9回２回目：6回
本日のスカイツリー
本日の四字熟語
...
散歩 2023年4月4日 朝の散歩
朝の時間
5:45 起床体重：61.8体脂肪：18.8
朝の散歩
6:10 朝の散歩
まだ、桜の花は残っています
懸垂１回目：9回２回目：5回
本日のスカ...
散歩 2023年4月3日 朝の散歩
朝の時間
5:50 起床体重：62.0体脂肪：19.0
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ行く
懸垂１回目：8回２回目：5回
本日のスカイツリー
本日四字熟語
...
散歩 2023年4月2日 朝の散歩
朝の時間
5:55 起床体重：61.8体脂肪：17.8
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ行くいい天気です
懸垂１回目：9回２回目：6回
本日のスカイツリー
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散歩 2023年4月1日 朝の散歩
朝の時間
5:20 起床体重：62.2体脂肪：18.4
朝にITストラテジストの午前Ⅰと午前Ⅱの過去問を実施
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ出かける
まだ、桜の花が綺麗。花びらが道にたくさん落...
散歩 2023年3月30日 朝の散歩
朝の時間
5:15 起床体重：62.5体脂肪：18.3
ITストラテジストの午前のⅠとⅡの過去問を解きました。試験まで１ヶ月もありませんが、午後が問題かな？
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ行きました
...
散歩 2023年3月29日 朝の散歩
朝の時間
5:57 起床体重：62.4体脂肪：18.8
朝の散歩
6:10 朝の散歩
朝のトレーニング
7:20 帰宅
トレーニング
...
散歩 2023年3月28日 朝の散歩
朝の時間
5:55 起床体重：62.4体脂肪：17.0
朝の散歩
6:10 朝の散歩へ行く小雨が降っているので、早めに切り上げ
本日のスカイツ...